セルフケア４
2018/06/24
歯周病の原因である歯周病プラークを除去するためには、歯と歯のすき間の歯周ポケットを意識してみがく必要があります。歯周病を防ぐためにできる、基本のケアを紹介します!
•
まずは歯と歯ぐきの境目に45度の角度でハブラシを当てます。ハブラシを当てたら、軽い力で小刻みに動かし、5～10mmを目安に1～2本ずつみがきましょう。特に奥の方の歯と歯の間、歯と歯ぐきの間、奥歯の噛み合わせ部分には歯垢(プラーク)がたまりやすいので、丁寧にブラッシングを。
口の奥まで届いてしっかりみがけるコンパクトなヘッド、歯垢ポケットの汚れをかき出しやすい細い毛先のハブラシを選ぶこともポイントです。
関連記事
-
-
正しい歯並び⑧
★正常咬合 正常咬合は横から見ると、横から見える歯が上下で1/2ずつズレています …
-
-
子どもの頃に気をつけたいこと②
ご存知ですか？ 子どもの「お口の機能」の問題 お口の機能は、生まれてから成長にと …
-
-
歯の詰め物を白色にする方法２
■白いはめ込むタイプ（インレー） はめ込みタイプは、詰めものでは治せ …
-
-
被せものの種類②
前歯に入れられる被せものは １．プラスチック前装冠（保険） ２．メタルボンド（自 …
-
-
ホワイトニング①
みなさん”ホワイトニング”をご存じでしょうか？ ホワイトニングとは …
-
-
大人になったら気をつけること①
☆50歳になってから後悔しないために ある雑誌の調査で「40代のうちからメンテナ …
-
-
歯の詰め物を白色にする方法３
■白い被せもの（クラウン） 歯全体が金属で作ってあるように見えます。 …
-
-
歯磨き粉 ‐コンクール‐
今回は歯磨き粉”コンクール”のご紹介です コンクールは一般的に薬局 …
-
-
子どもの頃に気をつけたいこと④
☆お子さん、「ポカン口」になっていませんか？ 食べたり、飲み込んだり、話したりす …
-
-
歯のぎもん④
Q 歯茎が下がってきた気がするけど、年齢のせい？ A 年齢が直接的 …