セルフケア４
2018/06/24
歯周病の原因である歯周病プラークを除去するためには、歯と歯のすき間の歯周ポケットを意識してみがく必要があります。歯周病を防ぐためにできる、基本のケアを紹介します!
•
まずは歯と歯ぐきの境目に45度の角度でハブラシを当てます。ハブラシを当てたら、軽い力で小刻みに動かし、5～10mmを目安に1～2本ずつみがきましょう。特に奥の方の歯と歯の間、歯と歯ぐきの間、奥歯の噛み合わせ部分には歯垢(プラーク)がたまりやすいので、丁寧にブラッシングを。
口の奥まで届いてしっかりみがけるコンパクトなヘッド、歯垢ポケットの汚れをかき出しやすい細い毛先のハブラシを選ぶこともポイントです。
関連記事
-
-
デンタルフロス
普段、デンタルフロスを使っていますか？デンタルフロスとひと口に言っても、種類がい …
-
-
歯周病の進行度と症状３
【中等度歯周炎】 歯周ポケット５mmから７mm 炎症が進行して歯周ポケットが深く …
-
-
キシリトールガム
今回ご紹介するのはキシリトール入りガムのPOs-Ca Fです！ キ …
-
-
歯科検診をさぼると起こるリスク３
プラークの蓄積が長期間にわたると唾液の成分によって石灰化が起こり、プラークが歯石 …
-
-
歯石除去後２
歯がしみる原因になる場所は、白いエナメル質部分ではなく、少し黄色い象牙質部分の露 …
-
-
歯周病の進行度と症状
【歯肉炎】 歯周ポケット３mm程度 細菌により、歯ぐきが炎症を起こして赤く腫れる …
-
-
子どもの頃に気をつけたいこと①
子どもの虫歯は減ったけれど… “虫歯の洪水時代”と言われた一昔前とちがい、近年、 …
-
-
歯ぐきが下がる原因③
★歯肉のタイプによってリスクも違います★ 歯ぐきが下がった状態を歯肉退縮(しにく …
-
-
入れ歯のケア➁
★入れ歯のケアの方法➁★ ・義歯専用のクリーナーを使う 汚れが気になる方は義歯専 …
-
-
歯のぎもん①
Q 虫歯になりやすい人はいるの？ A 虫歯のなりやすさは、主に生活習慣が左右しま …