セルフケア
このblogでも何度かお話していますが、
虫歯と歯周病の直接の原因は
歯垢(プラーク)です
プラークは食べ物のカスではなく
細菌のかたまりだという事に
びっくりされた方も少なくないと
思います
虫歯と歯周病の予防には
定期検診に来ていただく事も
もちろんですが
毎日のご自宅でのケアが重要となります
予防の第一歩は毎日のはみがきで
きちんとプラークを取り除く事なんですね
磨き残しがないかどうか
歯ぐきなどはれている所がないか
歯磨き後に鏡でチェックする習慣をつけるといいですね
ご自宅でのセルフケアとして
歯磨きの他にも
バランスのとれた規則正しい食事も
大切です
間食や糖分を含んだ飲み物を
ダラダラ摂る事はプラークを
作りやすくするんですよ
また
喫煙は歯周病の発症や進行を早めます
禁煙・減煙をおすすめします
関連記事
-
-
改装工事
21日【木】から28日【木】まで 改装工事の為 お休みさせていただいております …
-
-
ＮＥＷ！！
しんデンタルクリニックの ユニフォームが新しくなりました 火曜日水曜日と金曜日土 …
-
-
歯のぎもん③
Q 入れ歯は寝るときに外した方がいいの？ A 入れ歯の種類やお口の …
-
-
食品の窒息事故に気をつけよう ２
大人の気管の直径は約２ｃｍですが、小さい子供は１ｃｍ未満ですので、 小さく切った …
-
-
３月から
久しぶりの更新です。 去年から、月に１回、日曜日を休診して研修会に行ってますが、 …
-
-
☆Happy Birthday☆
今日8月21日は舟橋院長の誕生日です 舟橋院長は今日、勉強会に出席していて、不在 …
-
-
６０歳を過ぎましたが、もう治療方法はありませんか？
年齢で、治療ができないということはありません。 総入れ歯の方は、歯周病とは関係な …
-
-
4月29日
ＧＷに入りました お天気が心配ですが みなさんいかがお過ごしでしょうか？？ bl …
-
-
歯ブラシの選び方と注意点
歯ブラシのタイプ 自分の下前歯３本、もしくは上前歯２本分ほどの小型で毛先がストレ …
-
-
赤ちゃんのお口
産まれたばかりの赤ちゃんのお口には、 虫歯の原因であるミュータンス菌は存在しませ …
- PREV
- 雑誌PRESIDENTより
- NEXT
- パパママとお子さんのケア