セルフケア
このblogでも何度かお話していますが、
虫歯と歯周病の直接の原因は
歯垢(プラーク)です
プラークは食べ物のカスではなく
細菌のかたまりだという事に
びっくりされた方も少なくないと
思います
虫歯と歯周病の予防には
定期検診に来ていただく事も
もちろんですが
毎日のご自宅でのケアが重要となります
予防の第一歩は毎日のはみがきで
きちんとプラークを取り除く事なんですね
磨き残しがないかどうか
歯ぐきなどはれている所がないか
歯磨き後に鏡でチェックする習慣をつけるといいですね
ご自宅でのセルフケアとして
歯磨きの他にも
バランスのとれた規則正しい食事も
大切です
間食や糖分を含んだ飲み物を
ダラダラ摂る事はプラークを
作りやすくするんですよ
また
喫煙は歯周病の発症や進行を早めます
禁煙・減煙をおすすめします
関連記事
-
-
今年最後の・・・
今年最後のブログです。 この夏から始めたブログも今年最後です。 診療も今日の午前 …
-
-
隙間も治療できるラミネートベニア、セラミック・クラウン
歯の表面を０．８～１．０ミリ程度削り、 セラミック製の薄い板を貼り付け、歯の色を …
-
-
歯ぎしりのお話
朝起きた時にアゴが 痛かったりだるかったり する事はありませんか 頭痛や肩コリや …
-
-
仕上げ磨き
お子さんの 歯磨きや仕上げ磨き みなさんのおうちでは どの様な感じでしょうか？？ …
-
-
モリコロパーク
昨日は休診日。 家族３人で万博跡地のモリコロパークに行ってきました。 平日なので …
-
-
初めての
こんにちは。（・◇・）ゞ しんデンタルクリニックの舟橋伸也です。 今日からブログ …
-
-
フッ素のお話
虫歯予防に【フッ素】が効果的と ご存知の方は多いと思います フッ素=虫歯予防 歯 …
-
-
歯周病予防
お久しぶりの更新です 今回は【歯周病】について お話ししていきたいと思います ほ …
-
-
バイオフィルムのコントロールと殺菌
バイオフィルムをコントロールする方法としては、 ブラッシング（歯ブラシ、歯間ブラ …
-
-
Ｑ歯がズキズキする
Ａ、 歯がズキズキするのは主に次の原因が考えられます。 ①虫歯が進行して神経が炎 …
- PREV
- 雑誌PRESIDENTより
- NEXT
- パパママとお子さんのケア