セルフケア
このblogでも何度かお話していますが、
虫歯と歯周病の直接の原因は
歯垢(プラーク)です
プラークは食べ物のカスではなく
細菌のかたまりだという事に
びっくりされた方も少なくないと
思います
虫歯と歯周病の予防には
定期検診に来ていただく事も
もちろんですが
毎日のご自宅でのケアが重要となります
予防の第一歩は毎日のはみがきで
きちんとプラークを取り除く事なんですね
磨き残しがないかどうか
歯ぐきなどはれている所がないか
歯磨き後に鏡でチェックする習慣をつけるといいですね
ご自宅でのセルフケアとして
歯磨きの他にも
バランスのとれた規則正しい食事も
大切です
間食や糖分を含んだ飲み物を
ダラダラ摂る事はプラークを
作りやすくするんですよ
また
喫煙は歯周病の発症や進行を早めます
禁煙・減煙をおすすめします
関連記事
-
-
コボちゃん
気になる記事を見つけました 新聞の４コマでお馴染みの コボちゃんです ママが子供 …
-
-
大人になったら気をつけること②
☆歯だけじゃない！ 歯周病と全身疾患の怖〜い関係 歯周病は歯を失う1番の原因でも …
-
-
歯ぐきが腫れてとても痛い！
「歯ぐきが腫れてとても痛いのですが」 という場合、考えられる原因は主に２つです。 …
-
-
歯周病予防④
歯周病は歯周病菌による感染症と お話しましたが、 歯周病菌に感染するのは 歯茎だ …
-
-
歯周病の治療をすべきか、インプラントをするべきか迷っています・・・
まず、歯周病の治療をするべきですね。 歯周病の治療をしないでインプラントをしても …
-
-
☆世間は3連休☆
田中愛子です♪ 世間は3連休ですね！ みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 最近、 …
-
-
心血管系疾患
心血管系疾患は、血管の内腔が狭くなり血栓が生じて、心臓、脳などの 末梢血管に血栓 …
-
-
新婚さん
昨日は休診日。 先月結婚したばかりの友人Ｙ君の新婚生活をのぞきに行きました。 Ｙ …
-
-
親知らずの抜歯
親知らずを抜歯したかたはご存知だと思いますが、 抜いた後、かなり痛みがでることが …
-
-
永久歯が生えそろったら・・・
●ステップ１・姿勢からはじめよう 鏡をみながら磨く習慣をつけます。 顔を動かさ …
- PREV
- 雑誌PRESIDENTより
- NEXT
- パパママとお子さんのケア