セルフケア
このblogでも何度かお話していますが、
虫歯と歯周病の直接の原因は
歯垢(プラーク)です
プラークは食べ物のカスではなく
細菌のかたまりだという事に
びっくりされた方も少なくないと
思います
虫歯と歯周病の予防には
定期検診に来ていただく事も
もちろんですが
毎日のご自宅でのケアが重要となります
予防の第一歩は毎日のはみがきで
きちんとプラークを取り除く事なんですね
磨き残しがないかどうか
歯ぐきなどはれている所がないか
歯磨き後に鏡でチェックする習慣をつけるといいですね
ご自宅でのセルフケアとして
歯磨きの他にも
バランスのとれた規則正しい食事も
大切です
間食や糖分を含んだ飲み物を
ダラダラ摂る事はプラークを
作りやすくするんですよ
また
喫煙は歯周病の発症や進行を早めます
禁煙・減煙をおすすめします
関連記事
-
-
イルミネーション
昨日、家族で豊明のクリスマスイルミネーションを見にいきました。 オートバックスの …
-
-
祝・ますだ歯科開院
以前、勤務していた時に、一緒に働いていた桝田先生が開業しました。 色々教えていた …
-
-
結婚式
今日は 衛生士の杉浦さん【旧姓辻さん】の 結婚式でした 院長は この日の為に ス …
-
-
☆夏支度☆
田中愛子です 今日はお休みだったので、栄に行きました もぅすぐ海、プールの時期な …
-
-
ゆうくん
産休中の衛生士杉浦さんが お子さんと一緒に 来てくれました ゆうくん ちょっと見 …
-
-
中京テレビ得する人損する人 １
15日のテレビで むし歯の特集をやっていました ２０歳以上の国民のむし歯の割合は …
-
-
定期健診のススメ
歯医者さんは、歯が痛くなってから行くところだと思ってませんか？ その考えは間違い …
-
-
歯ぐきが下がる原因⑤
★川柳で知ろう！歯ぐきを守るための心得★ ・歯ぎしりは マウスピースで 対策を …
-
-
☆ホワイトニングセミナー☆
田中愛子です♪ 先週の木曜日に、永田さんと武川さんと三人で、GCのホワイトニング …
-
-
0才からの予防歯科⑭
○6〜12才(永久歯が生えてきたら) ☆子どもに教えましょう みが …
- PREV
- 雑誌PRESIDENTより
- NEXT
- パパママとお子さんのケア