顎関節症４
2017/01/12
■ ホットパック蒸しタオルなどで顎の関節周囲を5分程度温める。
■ ストレッチ
口に指3本（人差し指～薬指）を縦に入れ、その状態を5秒間キープ。これを1時間に1回程度行う。
顎関節症の症状がある方は、未受診のまま自己判断せずに専門医から指導を受けるようにしましょうヽ(・∀・)ノ
関連記事
-
-
デンタルフロス５
よく店頭にはデンタルフロスのほかに、「歯間ブラシ」というものも売られています。デ …
-
-
むし歯ができる仕組み
お口の中にはミュータンス菌がいます。 このミュータンス菌が 食べかすに含まれる糖 …
-
-
親知らずを抜く前に７
前回、親知らずを抜くための手順をお話ししてきました。 ある程度の人でも、準備が整 …
-
-
デンタルフロス２
フロスには、滑りをよくするためにワックスがついているものと、汚れをしっかりとかき …
-
-
歯ブラシ選び５
電動歯ブラシといえば、普通の歯ブラシよりもヨゴレを落とす効果が高いようなイメージ …
-
-
入れ歯のお手入れ①
今回は入れ歯用の洗浄剤についてご紹介します！ 当院で販売しているのは”ポリデント …
-
-
キシリトール❾
キシリトールのココがすごい！ キシリトールはミュータンス菌をうつりにくくし、感染 …
-
-
口内炎のお話
口内炎ができる原因は、はっきりとはわかっていないのですが、一般的な口内炎のほとん …
-
-
ダラダラ食い
1日に３食か２食の人が多いと思いますが、１回の食事量が少ないと1日のうちの飲食回 …
-
-
朝の歯磨き
皆さんは 朝 どのタイミングで 歯を磨きますか？？ 朝起きてすぐ？ 朝食を食べた …
- PREV
- 顎関節症３
- NEXT
- 歯の詰め物が取れる原因