美歯【びば】４
歯を美しく保つには
なんといっても
毎日の歯磨きが重要です
毎日磨いているイコール
きちんと磨けている
でないのがほとんどです
基本的に歯磨きは
毎食後1日３回ですが
1日１回だけでも10分ゆっくり
きちんと磨くようにしてください
力任せにゴシゴシしても
汚れは落ちません
歯ブラシをきちんと当てて
力を入れずにやさしく
細かく動かしてください
検診で
衛生士が磨きかたや
歯ブラシの当てかたを
レクチャーします
自己流の歯磨きは
歯と歯ぐきを
痛めるおそれがあります
意識して磨いて
美しい歯と歯ぐきを
保ちたいですね
関連記事
-
-
歯を白くする方法➌
★汚れを落として白くする★ 歯科医院でのクリーニングや、自宅で歯磨き剤や歯ブラシ …
-
-
タバコと歯周病５
禁煙をするぞ！ と決めて「明日からやめよう」、「この1箱がなくなったらやめよう」 …
-
-
⚪⚪すると歯が痛い４
特定の状態のみで痛みが強くなるケースで注意してほしいのは、うつ伏せや横になった時 …
-
-
歯磨きは１日何回？
みなさんは1日に何回、いつ歯磨きをしていますか？？ 朝起きてすぐ１回 朝昼食後で …
-
-
お子さんの歯磨き粉選び
もうすぐ11月8日、「いい歯の日」ですね。 幼稚園や保育園では歯科健診が行われる …
-
-
キシリトール製品の選び方⓸
３ 酸を作りださないもの クエン酸のような酸を含んでいない製品を選びましょう。 …
-
-
ハミガキの話４
硬い歯ブラシを使っていませんか？ 毛の硬い歯ブラシでゴシゴシ磨くと 歯が削れて知 …
-
-
ハミガキの習慣まとめ
食事がおいしく味わえないだけでなく、体調にまで影響することもあるむし歯。お子さま …
-
-
プラークコントロールの大切さ３
プラークを放置すると どうなるのでしょう？？？ プラークを放置すると 歯周ポケッ …
-
-
プリニアスマイル④
★お口の状態に合わせて選べる３つのモード！