美歯【びば】４
歯を美しく保つには
なんといっても
毎日の歯磨きが重要です
毎日磨いているイコール
きちんと磨けている
でないのがほとんどです
基本的に歯磨きは
毎食後1日３回ですが
1日１回だけでも10分ゆっくり
きちんと磨くようにしてください
力任せにゴシゴシしても
汚れは落ちません
歯ブラシをきちんと当てて
力を入れずにやさしく
細かく動かしてください
検診で
衛生士が磨きかたや
歯ブラシの当てかたを
レクチャーします
自己流の歯磨きは
歯と歯ぐきを
痛めるおそれがあります
意識して磨いて
美しい歯と歯ぐきを
保ちたいですね
関連記事
-
-
6歳臼歯とは
★第一大臼歯(6歳臼歯)とは★ 6歳頃に生えてくる「第一大臼歯」は「6歳臼歯」と …
-
-
歯周病予防４
★歯周病を予防する生活習慣 禁煙…タバコには、ニコチンや一酸化炭素、タールなどの …
-
-
自分でできる歯の大掃除２
■ステップ1：まずは歯ブラシを新品に交換する歯ブラシの交換時期は、わかりにくいと …
-
-
プラークコントロールの大切さ１
プラークとはそもそもなんでしょう？？ プラークとは 歯の表面に見られらる 付着物 …
-
-
自分でできる歯の大掃除３
■ステップ2：ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使う部屋の掃除と同じで、普段から …
-
-
歯の豆知識２
歯医者さんに行くのは 【悪くなった歯を治療する時だけ】 と、考えていませんか？ …
-
-
子供の歯並び２
乳歯列は、上下10本ずつ（合計20本）で構成されます。乳歯の大きさは永久歯に比べ …
-
-
歯ブラシの交換時期３
③毛先の広がり 毛先が広がってしまうとブラシ1本1本の間隔が広がってしまったり、 …
-
-
プラークコントロールの大切さ３
プラークを放置すると どうなるのでしょう？？？ プラークを放置すると 歯周ポケッ …
-
-
キシリトール⓯
こんな時に役に立つ！！ ★歯ぐきが下がってきた 歯の根もとはとてもむし歯になりや …