歯を白くする方法➊

年齢を重ねると、 歯の表面は黄ばんできますし 歯ぐきが下がったり 歯と歯の間が開 …

■歯ブラシの正しい管理方法 水洗いした歯ブラシは、よく水を切り、風通しのよい場所 …

■ ホットパック蒸しタオルなどで顎の関節周囲を5分程度温める。 ■ ストレッチ …

顎関節症予防には、原因となる生活習慣を見直しながらストレスと上手に付き合っていく …

顎関節症の主な原因は、「かみ合わせが悪い」「顎のけが」といった外的要因のほかに生 …

食事中にガリッ！といって突然詰め物やかぶせ物が取れてしまった経験のある方、結構多 …

ポイント２ 歯ぐきの中、１～２ミリまで入れます☆ ​

中高年の8割が罹患しているといわれている歯周病は、年配の方の病気というイメージが …

今日は10月8日 語呂合わせで 1【い】0【れ】8【ば】の日だそうです(о´∀` …

★効率的なとり方 毎日、食後や間食の後など回数を多くとると効果的です。 1日5〜 …