ブクブクうがいを習慣に
歯を磨いたつもりでも、歯の隙間などには歯垢が残ってます。
この歯垢と、歯垢が石灰化した歯石が歯周病の原因で、
初期の歯肉炎を含めると、成人の８割が歯周病にかかり、
歯を失う原因の４割以上を歯周病が占めています。
高齢になると、歯を失うことに加え、口を動かす筋肉なども
衰え、食べる楽しみが損なわれがちです。
そのために食欲を失い、低栄養状態から、寝たきりなどの要介護
状態に至る場合も多いです。
歯周病予防と介護予防。二つの予防効果のために
毎日の習慣にしたいのがブクブクうがいです。
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