歯みがき
みなさんは
1日何回歯みがきを
していますか？？
私は
歯科で働くように
なってから
起床後、朝食後、昼食後、夕食後、就寝前と1日５回磨いています
完璧に職業病です笑
おかげで
むし歯も０ですし、
定期検診でもいつも褒められるほど
ピカピカです
なかなか1日５回の歯みがきは
難しい方がほとんどだと思いますが
最低でも朝と夜1日２回、
特に夜は時間をかけて
ゆっくりしっかりブラッシングしてあげると歯とお口の健康維持に繋がります
関連記事
-
-
プラークコントロールの話
歯医者さんでは、虫歯や歯周病などの予防などの話のなかに、必ずプラークコントロール …
-
-
顎関節症３
顎関節症予防には、原因となる生活習慣を見直しながらストレスと上手に付き合っていく …
-
-
キシリトール⓮
こんな時に役立つ！！ ★矯正中 矯正中はお口の中が複雑になり、歯磨きも大変に。 …
-
-
歯ブラシ選び５
電動歯ブラシといえば、普通の歯ブラシよりもヨゴレを落とす効果が高いようなイメージ …
-
-
キシリトール⓯
こんな時に役に立つ！！ ★歯ぐきが下がってきた 歯の根もとはとてもむし歯になりや …
-
-
患者さんと二人三脚で取り組む歯周治療②
☆歯周病ってこんな病気☆ 健康な状態のときは、歯、歯ぐき、歯を支え …
-
-
歯ブラシ⓻
⭐️DENT.EX Implant Care ★イン …
-
-
妊婦さんに起こりやすいお口の症状４
妊娠によって唾液の分泌量が減少し、唾液による自浄作用が低下してしまいます。唾液の …
-
-
歯間ブラシのお話７
歯間ブラシを使用時 出血があっても びっくりしないでください(^-^)/ 歯肉が …
-
-
ホワイトニング④
前回、前々回に引き続き今回もホワイトニングについてですが、 今回はホワイトニング …