肺年齢をご存じですか？
「肺年齢」は、見た目では判らない‘肺の健康を知るヒント‘です。
呼吸機能（１秒量）は２０歳前後をピークに加齢とともに低下します。
喫煙や呼吸器の病気等によりその低下が健常な方よりも早くなります。
肺年齢とは、呼吸機能検査（スパイロメトリー）を施行して、
呼吸機能の異常を早い段階で認識してもらう概念です。
同性・同世代と比較して自分の呼吸機能がどの程度であるか、
息切れが発現する以前に確認ができます。
スパイロメトリーとは・・・
肺の機能を評価するため、肺がどのくらいの量の空気を吸い込むことができるか、
どのくらいの速さで吐き出すことができるかを調べる呼吸機能検査です。
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今回参加してくれた お友達です みんなありがとう また次回 夏休みに開催予定です
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だいぶ風邪も治ってきたよ。
ぽちぽち・・・