食事の時間を決めましょう
食事の仕方も虫歯や歯周病にかかわってきます。
最も良くないのは、だらだらとものを食べ続けることです。
口の中の細菌に栄養を与え続けることになってしまいます。
食事や間食はきちんと時間を決めて摂りましょう。
また、食後３分以内に歯磨きをすることが理想的ですが、
食後の余韻を楽しむことも大事です。
そのまま放置しないように心がけましょう。
ランキング参加中。ポチポチしてください。
関連記事
-
-
予防歯科①
予防歯科の最先端をいくスウェーデンでは ８０歳の時点で失う歯の本数が 最多で１～ …
-
-
新年会、セミナー
１月８日（土）は夕方から休診させていただき、 西区歯科医師会の会合と、新年会に行 …
-
-
人間ドック
月曜日、３５歳にして初めて人間ドックに行ってきました。 そろそろ体の事にも気を使 …
-
-
歯周病のメカニズム①
【虫歯がないから歯ぐきも健康！】と 思っていませんか？？？ それは大きな誤解です …
-
-
新メンバー
本年度から新しいスタッフが 増えました 浅田純里【あさだじゅり】さんです みなさ …
-
-
金魚
受付のところの水槽 魚が熱帯魚から金魚に変わって 患者さんからも ご好評いただい …
-
-
歯ぎしり ２
歯ぎしりをするときはとても強い力が働きます。 そのため、歯の表面がすり減ったり、 …
-
-
金魚
受付のカウンターにある 水槽に新しく 金魚が入りました 今までは熱帯魚でしたが …
-
-
おはようございます
4月12日 今日は 12時30分から お子さんやお孫さんがいる お父さんお母さん …
-
-
スケーリング・ルートプレーニングって？
ＰＭＴＣは歯ぐきの上の部分に溜まったプラークを取り除くケアですが、 スケーリング …
- PREV
- 歯が抜けたら牛乳を準備！？
- NEXT
- ウォーキングブリーチ
Comment
昨日の中日･･･。
たまにはそんな日もあるさ･･･。