キシリトールで虫歯予防②
①ではキシリトールの種類について
ご紹介させていただきました
今回は食べる回数やタイミングについてご紹介します
②キシリトールを食べるタイミングは？？
虫歯になりやすい方や、積極的に虫歯予防をしたい方は1日５回、毎食後と間食後、おやすみ前に摂っていただく事をおすすめします
歯垢を落としやすくするには歯磨き前
歯質を強化するなら歯磨き後が
効果的です
歯磨き後に食べるのに抵抗がある場合は
歯磨き前に摂っても大丈夫です
唾液分泌が減るおやすみ前に摂っていただくのも、虫歯予防に効果的です
一度にたくさんよりも、1日に何度かに分けて摂る方が効果的です
キシリトールガムやタブレットは
食品なので回数やタイミングはあまり気にせず、【何かを食べたら摂る】
というように
無理なく習慣にしていただけると
いいかなと思います
次回はキシリトールの1日の
理想的な摂取量についてご紹介します
関連記事
-
-
食事の時間を決めましょう
食事の仕方も虫歯や歯周病にかかわってきます。 最も良くないのは、だらだらとものを …
-
-
生え変わり時期５
Ｑ、乳歯が抜ける前に裏から永久歯が生えてきた Ａ、乳歯の裏から永久歯が生えてきた …
-
-
ポインセチア
先日、ぱぷ梨花のマット君が突然現れました。 お花を持ってきてくれました。 受付に …
-
-
イメチェンブーム？
スタッフのイメチェンが ブーム？なんです(笑) ↓↓↓ビフォーアフター↓↓↓ 私 …
-
-
セラミックインレー
今日は、セラミックインレーです。 金属で虫歯の処置をしている歯を白い歯に変えてい …
-
-
歯周病予防③
②でもご紹介したように 成人期の歯周病最大リスクの１つ 【喫煙】についてお話しま …
-
-
ホワイトニング①
歯に色がつく理由には ＊ コーヒーやお茶やタバコなどによる変色 毎日の食事や習慣 …
-
-
名古屋ウィメンズマラソン
今日 名古屋ウィメンズマラソンが あったそうです しんデンタルクリニックの前の道 …
-
-
李昇
水曜日、後輩のカップルと食事にいきました。 東区に新しくできた「李昇」という焼肉 …
-
-
院内ミーティング
3月の院内ミーティングは「音波ブラシ」についてです。 今回もメーカーの方におこし …
- PREV
- キシリトールで虫歯予防①
- NEXT
- キシリトールで虫歯予防③