歯周病予防５
2015/11/20
ストレスを溜めない
…ストレスは、歯周病の発症や悪化の原因になります。趣味を楽しんだり、適度な運動で体を動かしたり、ゆっくりお風呂に入ってリラックスしたりするなど、ストレスを溜め込まない工夫が必要です。睡眠不足もストレスにつながるので、十分な睡眠をとり、心身を休めることも大切です。
なかなかストレスを溜め込まないのは難しいですが
うまく発散でかきる方法を見つけられるといいですね(о´∀`о)
関連記事
-
-
キシリトール製品の選び方⓵
キシリトール製品の選び方 キシリトール製品を選ぶポイントは、次の３つ。 1 キシ …
-
-
虫歯じゃないのに歯が痛い？！３
●歯が浮く 歯が浮いて、痛みが起きることがあります。考えられる主な原因 …
-
-
よく噛むこととアンチエイジング５
■噛むだけで肥満防止！？ 早食いは太りやすいということを聞いた事がある方は多いと …
-
-
唾液【だえき】のチカラ３
カルシウムやリンを補い 再石灰化をさせます 唾液中のたんぱく質によって エナメル …
-
-
子供の歯列矯正４
子どもの歯科矯正は、お子さまだけががんばれば済むというものではありません。治療に …
-
-
ハミガキの話
毎日のハミガキ 【磨いている】と【磨けている】は 残念ながらイコールではない事が …
-
-
義歯安定剤⑦
清掃方法 ★デンチャーに安定剤が残っている場合 ①乾いたガーゼやティッシュでぬぐ …
-
-
歯みがき２
歯みがきの必需品 【歯ブラシ】 みなさんはどんな歯ブラシを 使っていますか？？ …
-
-
抜けた乳歯４
昔ながらの、「上の歯は縁の下へ、下の歯は屋根へ向かって投げる」というもの。そもそ …
-
-
お子さんの歯磨き粉選び４
歯医者さんでしか買えない歯磨き粉と市販のものはどうちがうの？ よく歯医者さんでも …
- PREV
- キシリトールタブレット
- NEXT
- 口臭 ②