歯周病予防５
2015/11/20
ストレスを溜めない
…ストレスは、歯周病の発症や悪化の原因になります。趣味を楽しんだり、適度な運動で体を動かしたり、ゆっくりお風呂に入ってリラックスしたりするなど、ストレスを溜め込まない工夫が必要です。睡眠不足もストレスにつながるので、十分な睡眠をとり、心身を休めることも大切です。
なかなかストレスを溜め込まないのは難しいですが
うまく発散でかきる方法を見つけられるといいですね(о´∀`о)
関連記事
-
-
プリニアスマイル⑧
★歯みがき手順 ブラシを軽く歯面にあてて、奥歯から前歯にゆっくり引くように動かし …
-
-
親知らずを抜く前に25
麻酔注射が心配な方もいらっしゃると思います。 中には麻酔のアレルギーをお持ちの方 …
-
-
歯ブラシの正しい使い方２
■歯ブラシの正しい管理方法 水洗いした歯ブラシは、よく水を切り、風通しのよい場所 …
-
-
キシリトール製品の選び方⓸
３ 酸を作りださないもの クエン酸のような酸を含んでいない製品を選びましょう。 …
-
-
よく噛むこととアンチエイジング５
■噛むだけで肥満防止！？ 早食いは太りやすいということを聞いた事がある方は多いと …
-
-
タバコと歯の健康
タバコは体によくないと思っていても、なかなか禁煙できないものです。では、タバコが …
-
-
虫歯じゃないのに歯が痛い？！
急に歯が痛くなったり、歯ぐきが腫れたりしたのに、しばらくしたら落ち着いた。歯医者 …
-
-
デンタルフロス４
ポイント３ １ヵ所ずつキレイなフロスを入れましょうヽ(・∀・)ノ
-
-
親知らずを抜く前に６
親知らずをいざ抜くとします。 どうやって抜いて、どんなふうに治っていくのでしょう …
-
-
歯ブラシ選び３
自分にぴったりの歯ブラシが見つかったら、その歯ブラシに合わせた正しい磨き方を身に …
- PREV
- キシリトールタブレット
- NEXT
- 口臭 ②