正しい歯磨き
歯や歯周病、口臭の予防、リフレッシュ……。歯磨きで得られる効果はたくさんありますよね。ですが、歯磨きの仕方次第では、これらの効果を台無しにしてしまうことも。
次のような磨き方をしている方は要注意ですよ！
1、歯磨き粉をたっぷり使う
歯磨き粉は、“使えば使うほど”口内がキレイになると思っていませんか？ 実はこれ、NG。歯磨き粉の量が多いと、泡が立ち過ぎて歯がしっかりと磨ききれなくなることがあるからです。
一度の歯磨きで使う歯磨き粉の量は、歯ブラシの先端に少しつけるくらいで十分です。
関連記事
-
-
歯周病3
【ポイント2 歯肉の腫れ】 「歯の間の歯肉が目立って赤い」「歯を取り巻く歯肉に1 …
-
-
舌苔２
口の中が乾燥している場合や、体調不良などによって免疫力が低下してしまうと、細菌の …
-
-
親知らずを抜く前に19
親知らずと、顎の骨を通っている神経(下歯槽神経)の関係で、抜歯が難しい例では、抜 …
-
-
チョコレート解禁３
最初の子には何かと気を付けて甘いものはあげない、と決めていたのに、下の子にはチョ …
-
-
指しゃぶり３
■指しゃぶりはいつまでにやめたほうがいいの？ とはいえ、指しゃぶりは発達していく …
-
-
キシリトール❾
キシリトールのココがすごい！ キシリトールはミュータンス菌をうつりにくくし、感染 …
-
-
抜けた乳歯４
昔ながらの、「上の歯は縁の下へ、下の歯は屋根へ向かって投げる」というもの。そもそ …
-
-
タバコと歯周病２
中高年の8割が罹患しているといわれている歯周病は、年配の方の病気というイメージが …
-
-
ハミガキの話３
歯ブラシをゴシゴシ 強いカでハミガキしていませんか？ 力を入れてゴシゴシ磨くと …
-
-
マウスウォッシュの選び方３
マウスウォッシュの効果 ■口臭を抑えてくれる効果や歯周病のリスクを小さくしてくれ …