セルフケア
このblogでも何度かお話していますが、
虫歯と歯周病の直接の原因は
歯垢(プラーク)です
プラークは食べ物のカスではなく
細菌のかたまりだという事に
びっくりされた方も少なくないと
思います
虫歯と歯周病の予防には
定期検診に来ていただく事も
もちろんですが
毎日のご自宅でのケアが重要となります
予防の第一歩は毎日のはみがきで
きちんとプラークを取り除く事なんですね
磨き残しがないかどうか
歯ぐきなどはれている所がないか
歯磨き後に鏡でチェックする習慣をつけるといいですね
ご自宅でのセルフケアとして
歯磨きの他にも
バランスのとれた規則正しい食事も
大切です
間食や糖分を含んだ飲み物を
ダラダラ摂る事はプラークを
作りやすくするんですよ
また
喫煙は歯周病の発症や進行を早めます
禁煙・減煙をおすすめします
関連記事
-
-
生え変わり時期２
Ｑ、乳歯から永久歯に生え変わるのは何歳頃？ Ａ、お友達の歯が抜けると、うちの子は …
-
-
NAGOYA KICK
昨日は後輩のキックボクシングの試合を観にいきました。 遊び仲間の後輩ですが、ここ …
-
-
ＰＭＴＣの効果って？
最近、注目されているＰＭＴＣ（プロフェッショナル・メカニカル・トゥースクリー ニ …
-
-
初めての
こんにちは。（・◇・）ゞ しんデンタルクリニックの舟橋伸也です。 今日からブログ …
-
-
引越し④
引越しが完了しました！ 診療室の中はこんな感じです！ …
-
-
☆休診日☆
今日は、日曜だけど休診日でした 日曜休みなんて珍しいのに、どこか出掛けるわけでも …
-
-
結婚式2次会
日曜日、後輩の結婚式の2次会に行ってきました。 式は前にハワイで親族だけでやって …
-
-
差し入れ＆お土産
いつも定期的に通って下さっている 患者さんから ラスクをいただきました ハロウィ …
-
-
フッ素のお話②
歯磨きを頑張っていたら フッ素は必要ないのではないですか 毎日完璧に歯磨きできる …
-
-
歯周病と糖尿病の関係
糖尿病には様々な合併症があります。 網膜症、腎症、神経障害、高脂血症、動脈硬化そ …
- PREV
- 雑誌PRESIDENTより
- NEXT
- パパママとお子さんのケア