歯周病 ③
では！
歯周病を予防するにはどうしたらいいでしょう？
まず一つめはお掃除です！
歯医者でのお掃除ももちろんですが
ご自宅での歯みがきがとても大事になります
歯ブラシが歯と歯ぐきの間に届くように
細かく動かして歯垢を落とします！
強く当てると歯茎が傷付いてしまうので
優しく磨いてあげてください♪
自分の歯に合わせて
ブラシの先やわきなども使いながら
すみずみまで毛先を当てて
歯みがきをしましょう！
二つ目は生活習慣の見直しをしましょう( ˘ω˘ )
疲れやストレスが溜まると
免疫が落ち歯周病にかかりやすくなります
栄養バランスのとれた食事をとり
喫煙や飲酒はほどほどにし
しっかりと睡眠をとりましょう！
生活習慣が健康へと繋がります！
歯周病は成人の約８割がかかっているといわれています
自分は大丈夫と思わずに
しっかり予防しましょうね♪
武川
関連記事
-
-
そのお薬、歯科治療に影響があるかも！？②
出血が止まらなくなる！？ ”抗血栓薬” 抗血栓薬は血液を固まりにく …
-
-
口内炎 2
口内炎の原因としては ・ストレスや疲れ ・ビタミンB2不足 ・火傷 ・歯磨きな …
-
-
～乳歯～③
乳歯が生えてくると 「歯と歯の間に隙間が空いている」 「かみ合わせが悪いんじゃな …
-
-
フッ素 ②
今はどの歯みがき粉にも フッ素は含まれています(*´ω`*) 効果的に使うために …
-
-
とても重要な保定期間
歯並びが整った後、装置を外しても治療はまだ終わりではありません。 なぜなら、一見 …
-
-
歯周病 ①
歯周病はどんな病気か知っていますか？ 自分は大丈夫！と思っていませんか？ 簡単な …
-
-
知覚過敏
最近寒くなってきましたね。 こんな時期に出てくるお口の中の悩みと言えば 「歯がし …
-
-
歯ブラシ①
当院ではいろいろな種類の歯ブラシを 販売しております。 薬局でもたくさんの種類が …
-
-
デンタルフロス②
今回は前回に引き続き、 デンタルフロスについてご紹介していきます！ 今回はホルダ …
-
-
矯正治療ってなぜするの？
「歯並びが悪いからきれいにしたい！」というように、ほとんどの患者さんは見た目を整 …
- PREV
- 第四回チャレンジ歯科室
- NEXT
- ハミガキの話６