キシリトールで虫歯予防③
今回はキシリトールの
効果的な摂取量について
ご紹介します
③1日にどれぐらい食べればいいの？
キシリトールは1日に５～１０ｇを
３回以上に分けて食べると虫歯予防に
効果的です
例えば
歯科専用のキシリトールガムは
一粒あたりの含有量が約１.３ｇなので
1日に４粒～８粒を数回に分けて
食べるといいそうです
食べ続ける事で効果がでてくるので
だいたい３ヶ月間続けるとお口の中に
変化が出てきますよ
何事も続ける事が大切ですね
次回は
キシリトールを食べ過ぎるとおなかが緩くなる？？について
ご紹介します
関連記事
-
-
メリット⑤
アクアシステムでの矯正治療は 新しいマウスピースに付け替える事と マウスピースを …
-
-
歯周病予防⑤
お口の中の環境を清潔に保ち 歯周病を予防するためには 歯垢や歯石を取り除く事が大 …
-
-
第２回チャレンジ歯科室
職業体験 第２回チャレンジ歯科室を 開催しました 院長はこの日 【総監督】として …
-
-
チャレンジ歯科室
昨日 午後の診療は休診させていただいて 職業体験のイベントを 開催しました 診療 …
-
-
間食やおやつ
あめやチョコレート 子供さんは大好きですよね 砂糖などの糖分は むし歯菌の大好物 …
-
-
デンタルフロス
先日受付で 患者さんがお帰りの時に お話ししてくれたんですけど 歯と歯の間のお掃 …
-
-
雪
ここ２・３日 寒い日が続いていましたが 今日はいよいよ 雪が降ってきましたね 私 …
-
-
セミナー
今日は 受付スキルアップのセミナーに 参加してきました 講師の先生は 歯科医師で …
-
-
歯ブラシの選び方を教えてください。
歯ブラシは、ドラッグストアにいくとたくさん置いてあります。 どれがいいのかよく分 …
-
-
LINEコラム
こんにちは。 北川(ゆ)です^ ^ 梅雨はみなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私 …
- PREV
- キシリトールで虫歯予防②
- NEXT
- キシリトールで虫歯予防④