食事はわずか１１分？
弥生時代の人の食事の時間は１回あたり約５１分だそうです。
それに対して現代人は１回あたり１１分と約５分の１の短さ。
現代人は咀嚼回数のみならず、食事にかける時間が短くなっています。
これでは、咀嚼どころか、料理を味わったり、会話を楽しんだりという
「だんらん」の時間もないのでは？
また現代人は柔らかいもの、のど越しがソフトなものを食すので、これも
時間短縮の原因の一つ。
最近では「噛むのが苦手な子」や、よく噛まないため「うまく飲み込めない」
子供たちが増えているそうです。
幼い頃からやわらかいものを好んで食べていると、顎の発達がうまく進みません。
これからはいつもより少しだけでも「噛む」ことを意識した
食生活を心がけましょう。
ランキング参加中。ポチポチしてください。
関連記事
-
-
歯周病相談
「歯周病の症状にはどんなものがありますか？」 という質問です。 歯周病の症状は様 …
-
-
歯周病は何歳くらいからなるんですか？
歯周病は個人差がありますが、だいたい４０歳くらいが 境目になります。このくらいか …
-
-
バレンタインに
手作りチョコを もらった先生 少し早めの ホワイトデーのお返しを 用意していまし …
-
-
もくぎょ
よ坊さんのペット うがい池に住んでいます 陸上でも生活できる 癒し系な存在らしい …
-
-
Ｑ歯が欠けた、折れた、抜けた
歯が欠けたり、折れたり 抜けてしまったりした 場合のご質問について お話していき …
-
-
入れ歯の洗浄・除菌４
入れ歯洗浄剤のお話 先日 院内セミナーで勉強しましたが 入れ歯洗浄剤で 入れ歯の …
-
-
大人になったら気をつけること②
☆歯だけじゃない！ 歯周病と全身疾患の怖〜い関係 歯周病は歯を失う1番の原因でも …
-
-
デンタルフロス
先日受付で 患者さんがお帰りの時に お話ししてくれたんですけど 歯と歯の間のお掃 …
-
-
0才からの予防歯科④
★生まれたら 歯磨きの第一歩は、お口のまわりのスキンシップからです …
-
-
虫歯や歯周病、全身の健康とも関係
噛み合わせが悪く、お口が閉じにくかったりすると口呼吸となり、 お口が乾きやすくな …
Comment
吉牛だったら５分(爆)
今日は忙しそうだね･･･。
ぽち