食事はわずか１１分？
弥生時代の人の食事の時間は１回あたり約５１分だそうです。
それに対して現代人は１回あたり１１分と約５分の１の短さ。
現代人は咀嚼回数のみならず、食事にかける時間が短くなっています。
これでは、咀嚼どころか、料理を味わったり、会話を楽しんだりという
「だんらん」の時間もないのでは？
また現代人は柔らかいもの、のど越しがソフトなものを食すので、これも
時間短縮の原因の一つ。
最近では「噛むのが苦手な子」や、よく噛まないため「うまく飲み込めない」
子供たちが増えているそうです。
幼い頃からやわらかいものを好んで食べていると、顎の発達がうまく進みません。
これからはいつもより少しだけでも「噛む」ことを意識した
食生活を心がけましょう。
ランキング参加中。ポチポチしてください。
関連記事
-
-
キシリトールで虫歯予防②
①ではキシリトールの種類について ご紹介させていただきました 今回は食べる回数や …
-
-
ホワイトニング③
ホームホワイトニングの治療の流れを ご紹介していきますね ①カウンセリング ↓ …
-
-
5月の診療日・休診日
もうすぐ ＧＷですね みなさんは どんなご予定でしょうか？？ さて 5月の診療日 …
-
-
生え変わり時期２
Ｑ、乳歯から永久歯に生え変わるのは何歳頃？ Ａ、お友達の歯が抜けると、うちの子は …
-
-
歯のぎもん③
Q 入れ歯は寝るときに外した方がいいの？ A 入れ歯の種類やお口の …
-
-
お知らせ
９月１３日（日）は研修会出席の為、休診とさせていただきます。 なお、１２日（土） …
-
-
歯周病と糖尿病の関係
糖尿病には様々な合併症があります。 網膜症、腎症、神経障害、高脂血症、動脈硬化そ …
-
-
車に車検があるように、歯にも定期的に検診を
お口の中の、「健康な歯」も「治療を終えた歯」も、 今が一番いい状態なのだと自覚し …
-
-
小麦色？？
５月2日は ＧＷの中日です 先生 グアムに行ってきたそうで びっくりするぐらい …
-
-
チャレンジ歯科室
昨日 午後の診療は休診させていただいて 職業体験のイベントを 開催しました 診療 …
Comment
吉牛だったら５分(爆)
今日は忙しそうだね･･･。
ぽち