キシリトールで虫歯予防②
①ではキシリトールの種類について
ご紹介させていただきました
今回は食べる回数やタイミングについてご紹介します
②キシリトールを食べるタイミングは？？
虫歯になりやすい方や、積極的に虫歯予防をしたい方は1日５回、毎食後と間食後、おやすみ前に摂っていただく事をおすすめします
歯垢を落としやすくするには歯磨き前
歯質を強化するなら歯磨き後が
効果的です
歯磨き後に食べるのに抵抗がある場合は
歯磨き前に摂っても大丈夫です
唾液分泌が減るおやすみ前に摂っていただくのも、虫歯予防に効果的です
一度にたくさんよりも、1日に何度かに分けて摂る方が効果的です
キシリトールガムやタブレットは
食品なので回数やタイミングはあまり気にせず、【何かを食べたら摂る】
というように
無理なく習慣にしていただけると
いいかなと思います
次回はキシリトールの1日の
理想的な摂取量についてご紹介します
関連記事
-
-
☆オーラルヘルス☆
こないだ行ったセミナーでオーラルヘルスタブレットもらいました 今、食後に舐めてま …
-
-
まさかの３連敗
昨日患者さんにもらったチケットで広島戦にいってきました。 僕の連敗記録を更新する …
-
-
中京テレビ得する人損する人 ２
最新治療の特集をしていましたが どれも保険外治療で 高額なものばかりでした むし …
-
-
赤ちゃんのお口
産まれたばかりの赤ちゃんのお口には、 虫歯の原因であるミュータンス菌は存在しませ …
-
-
当院では
歯科医院でお口に入るもの・・・ 削る機械、小さな器具、先生やアシスタントの手、 …
-
-
歯周病セルフチェック
□ 口の中がネバネバする □ ちょっとしたことで歯ぐきから出血する □ 歯ぐきが …
-
-
☆イケメンドクター☆
歯科衛生士の田中愛子です 今日は、院長と武川さんが勉強会に行っていたので代診の先 …
-
-
歯周病予防
お久しぶりの更新です 今回は【歯周病】について お話ししていきたいと思います ほ …
-
-
中学生の歯肉炎
中学生の歯肉炎は、ホルモンが大きく変化する第２次成長期にあたるため、 ホルモンバ …
-
-
乳歯は２０本、永久歯は３２本
乳歯は３歳ごろまでに２０本が生えそろいます。 ６歳ごろから１２歳ごろまでの口の中 …
- PREV
- キシリトールで虫歯予防①
- NEXT
- キシリトールで虫歯予防③