噛むことの大切さ
咀嚼（そしゃく）とは口の中に入れたものを細かく噛み砕くこと。
普段の食事ではあまり気にしないかもしれませんが、食べ物の栄養や、
エネルギーを体内に効率よく取り入れるために重要な役割をはたしてます。
また、咀嚼による様々な健康効果や顎の運動と脳の活性化の関係など、
噛むことの大切さが食育とともに注目されています。
しかし、時代を経るごとに咀嚼回数は減少し、弥生時代に比べると
現代人は６分の１以下にまで少なくなっているらしいです。
現代的な食生活は見直す時期にきているようです。
ランキング参加中。ポチポチしてください。
関連記事
-
-
週３の勤め
火曜日勤務の岡本先生です 4月から 火曜日･水曜日･金曜日と 週３で岡本先生が来 …
-
-
薬による歯周病治療終了後に注意すべきこと
歯周病は細菌による感染症なので、再感染に気をつけましょう。 特に性感染に気をつけ …
-
-
☆Happy Birthday☆
今日8月21日は舟橋院長の誕生日です 舟橋院長は今日、勉強会に出席していて、不在 …
-
-
歯根の治療方法は？
細い根管を掃除するには、ファイルという極細の金属の器具を使います。 ファイルのヤ …
-
-
歓迎会
浅田さんの歓迎会を 診療後に開催しました 場所は吹上にある Osteria Ge …
-
-
弁天祭り
6月9日10日は 浄心の弁天祭りです☆ 仕事終わりに 今年も行ってきました(о´ …
-
-
歯周病相談
「歯を磨いてもべたべたした感じが残ります。」 という質問がありました。 歯周病の …
-
-
お口のトラブルＱ＆Ａ
予防の為に歯医者さんに来ていただく事が 一番理想的ですが 何か症状が出て歯医者さ …
-
-
ラインスタンプ
院長が大好きな 志村けんｻﾝのラインスタンプが 登場したので プレゼントしました …
-
-
子供の歯にはたくさんの大切な働きがあります その１
噛む よく噛むことで、口の中に唾液がたくさん出るので、 食物の消化・吸収がよ …
- PREV
- 1日遅れの母の日
- NEXT
- 食事はわずか１１分？
Comment
なかなか連勝は難しいね･･･。