むし歯 ③
むし歯が出来てしまうのは
前回もお話しましたが
３つの要素が関係しています
1. 原因となる細菌
2. 歯垢や酸の基になる砂糖など糖分
3. 歯の質
この３つが重なったときに
むし歯はできてしまいます(´・ω・`)
むし歯を予防するためには
どれか１つだけではなく
この３つそれぞれを
予防をしていく必要があります！
1. 歯垢をきれいに取り除く歯みがき
2. 糖分を摂る回数と量を減すこと
3. フッ素塗布やフッ素配合歯磨剤などの使用
これらの３つに気をつけて
むし歯のないきれいな口のなかを
作っていきましょう♪
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