歯ブラシだけでは落とせない汚れ③
2020/06/20
今回は指巻きタイプのデンタルフロスの使い方です☆
☆持ち方☆
①まずはフロスの先を指で持ち、肘くらい(約30㎝)まで出します
②両手中指(やり辛ければ人差し指)にフロスを軽く数回巻き付けます
※利き手と逆の手に多く巻き付けておきましょう
③フロスをピン!と張ったときの両手中指の間が10~15㎝になるように調整します
④両手中指の間のフロスを親指と中指で支え、
間隔を1~2㎝に保ちながら操作していきます
☆上の歯の場合☆
①親指と人差し指でフロスがピンと張るように持ちます
②親指を歯の前に、人差し指は歯の後ろ側に入れ、
歯と歯の間をのこぎりを引くようにゆっくりフロスを挿入します
☆POINT☆
★上から見るとフロスが「く」の字になるように歯の表面にピタッと押し当てます
★歯の側面に沿わせながらゆっくりと上下させてこするようにプラークを掻きとります
★フロスが汚れたら利き手の中指に使用済み部分を巻き取り
常に清潔な部分を使用しましょう!
関連記事
-
-
入れ歯がはいったら⑥
★入れ歯を快適にするには唾が大切ってホント!?★ 唾液は口の中の潤滑剤の役割を果 …
-
-
お口に合わせて選ぶ歯ブラシ①
普段皆さんはどんな歯ブラシを使われていますか? 普段から決まったもの?その時に特 …
-
-
虫歯じゃないのに歯が痛い?!5
●口臭の悪化 緊張などによるストレスは、唾液の分泌を少なくしてしまいま …
-
-
電動ハブラシ2
(1)電動歯ブラシ 歯ブラシが電気で自動的に回転したり往復運動したりすることによ …
-
-
ハミガキの話5
ハミガキの後 お口をよーくゆすいでいませんか? ハミガキ粉に含まれる フッ素など …
-
-
歯ブラシで、歯周病ケア②
1本の歯ブラシで、歯の表面全体の汚れである”プラーク”を落とすことはできます! …
-
-
口内炎のお話3
口内炎の治療と言えば、コンビニでも購入できるビタミンBのサプリメントが有名ですが …
-
-
ハミガキ3
では、「ていねいなブラッシング」とは、どのようなブラッシングでしょうか? 実はこ …
-
-
キシリトールのとり方❷
⚠️ペットのワンちゃんには与えないで!! 犬がキシリ …
-
-
フッ素について②
前回は、市販の歯磨き粉と歯科医院で塗布するフッ素の違いについてお話しました。 今 …
- PREV
- 歯ブラシだけでは落とせない汚れ②
- NEXT
- 歯ブラシだけでは落とせない汚れ④