酸っぱいものを食べた後は。
2022/05/10
健康のために、黒酢やグレープフルーツなどを摂る人が増えています。
酸性度の高い飲み物や食べ物を摂ってからすぐの歯磨きは、実は歯を痛めてしまう危険があります。
酸っぱいものを飲食した後は、歯の表面が酸で一時的に柔らかくなります。
(また、これが習慣的に続くと、酸蝕症[さんしょくしょう]の原因になります。)
この状態で歯磨きを繰り返すと、歯が歯ブラシで傷つき、知覚過敏になったり、歯の内の材質である象牙質が露出してしまいます。
歯へのダメージを避けるには、酸性度の高いものを摂ったあとは、30分ほど置いて、唾液が酸を中和するのを待ってから磨きましょう。
他の食べ物(パンやチーズ)を一緒に食べることによって、強い酸性にしないようにする方法もあります。
酸性度の高い飲食物を摂っていないのであれば、食べてからすぐに歯を磨いても問題はありません。
関連記事
-
-
定期的なクリーニングについて②
二、三ヶ月ごとのクリーニングをおすすめしている理由の一つとして、『虫歯の早期発見 …
-
-
歯ブラシで、歯周病ケア③
正しい歯磨きでむし歯がなく歯周病でもないきれいで健康なお口を目指しましょう☆ & …
-
-
入れ歯がはいったら⑤
★入れ歯のケア、これホント！？★ 入れ歯は体の大切な一部です。 だからこそ知って …
-
-
被せ物のはなし５
自分で気付くのが難しい土台のトラブル。 早期発見のチャンスを逃さないために、お口 …
-
-
その薬、歯科治療に影響があるかも！？⑥
☆薬による歯ぐきの増殖予防にはお口のお掃除☆ 今までにお話してきた、抗てんかん薬 …
-
-
歯の根っこのムシ歯④
歯の根っこのむし歯には、フッ素が入っているハミガキ剤や、洗口液を使うと良い、とお …
-
-
むし歯の治療②
前回ご紹介したむし歯の５種類の中からまずは ①むし歯になりかけでまだ治療が必要で …
-
-
口臭について
口臭が気になる方はいませんか？今回は口臭のお話をしていきたいと思います。 お口の …
-
-
お家で簡単”プロ”磨き④
☆ブラシを変えてしっかり歯磨き☆ プリニアは三種類の歯ブラシがあります！ 自分に …
-
-
そのお薬、歯科治療に影響があるかも！？②
出血が止まらなくなる！？ ”抗血栓薬” 抗血栓薬は血液を固まりにく …
- PREV
- 日頃の思いについて
- NEXT
- お口の健康と認知症の関係1