フッ素ってなぁに？⑥
2020/09/30
～フッ素の入った歯磨き粉の使用法～
厚生労働省の研究班が提唱するフッ素の入った歯磨き粉の使い方は
１．年齢に応じた量の歯磨き粉をつける
２．歯磨き粉を歯の表面全体に行きわたらせる
３．２～３分間泡立ちを保つように磨く
４．歯磨き粉を吐き出す
５．10～15mlの水を口に含む
６．5秒程度ブクブクうがいをする
７．うがいは1回だけとする
８．1～2時間程度は飲食をしない
です。
フッ素の入った歯磨き粉では、歯の表面、プラーク（歯垢）、お口の中の粘膜、唾液などのお口の中の環境に保持されたフッ素が歯の再石灰化（むし歯の元となる酸が歯の表面のミネラルを溶かしてしまったのを元に戻す作用）を促し、酸（むし歯のもととなる成分）の産生を抑制することでむし歯が予防される、と言われています。
そしてその効果は、フッ素入り歯磨き粉の使用量、磨く時間、うがいの回数、歯磨きの回数に大きく左右されます。
上記のような効果的な歯磨き粉の使い方でむし歯の予防に努めましょう☆
関連記事
-
-
ブラキシズムとは？⑤
寝ているときのブラキシズムの治療としては、オクルーザル・スプリント、あるいはナイ …
-
-
舌ブラシ、舌磨き③
前回まで、舌苔、舌の上に付いている汚れ、について説明しました。 今回は、舌磨きの …
-
-
お熱の時の歯みがき②
また、体調が優れず、歯ブラシを使うのが難しい時は、前歯だけでもガーゼで拭ったりす …
-
-
ハブラシの選び方,磨き方７
では、どうすれば時間がない中でお口をキレイにできるのでしょうか？ その解決策とは …
-
-
”歯間ブラシ”が必要な理由④
☆こんなときでもびっくりしないで☆ ・歯間ブラシをして出血があった …
-
-
知覚過敏 6
そして、歯がしみて一番心配なのは 『むし歯』 ではないでしょうか？ むし歯に …
-
-
歯間ブラシ
今回ご紹介するのは、歯間ブラシです！ その名の通り歯と歯の間を お掃除する道具で …
-
-
くさび状欠損 3
治療法としては、あまりに初期の場合、ブラッシングの力加減を気をつけていただければ …
-
-
そのお薬、歯科治療に影響があるかも！？①
皆さんは例えば、高血圧、糖尿病、などなど、持病でお薬は飲まれていますか？ どんな …
-
-
歯ブラシ１
みなさんが毎日されてる歯磨き。 薬局などへ行くと歯ブラシコーナーにはたくさんの種 …
- PREV
- フッ素ってなぁに？⑤
- NEXT
- フッ素ってなぁに？⑦