朝の歯磨き
皆さんは
朝
どのタイミングで
歯を磨きますか？？
朝起きてすぐ？
朝食を食べた後？？
起床後に歯を磨かずに
朝食をとることで
細菌が体内に入り込み
心臓病や糖尿病といった
重度の疾患をもたらす
リスクがあるそうです(´・ω・`)
欧米では
起床後すぐに歯磨きをする事が
一般的だそうですが
日本人はわずか２０%
しかいないそうです。。。
知っているか知らないかで
生活習慣が変化するんですね☆
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