食事はわずか１１分？
弥生時代の人の食事の時間は１回あたり約５１分だそうです。
それに対して現代人は１回あたり１１分と約５分の１の短さ。
現代人は咀嚼回数のみならず、食事にかける時間が短くなっています。
これでは、咀嚼どころか、料理を味わったり、会話を楽しんだりという
「だんらん」の時間もないのでは？
また現代人は柔らかいもの、のど越しがソフトなものを食すので、これも
時間短縮の原因の一つ。
最近では「噛むのが苦手な子」や、よく噛まないため「うまく飲み込めない」
子供たちが増えているそうです。
幼い頃からやわらかいものを好んで食べていると、顎の発達がうまく進みません。
これからはいつもより少しだけでも「噛む」ことを意識した
食生活を心がけましょう。
ランキング参加中。ポチポチしてください。
関連記事
-
-
プチ☆リフォーム
お気づきの方もいらっしゃるかと 思いますが。。 10月1日に業者の方に来ていただ …
-
-
中京テレビ得する人損する人 １
15日のテレビで むし歯の特集をやっていました ２０歳以上の国民のむし歯の割合は …
-
-
ホワイトニングセミナー
先日、休診日にセミナーに行ってきました。 今回は「ホワイトニング」のセミナーです …
-
-
シルバーウィーク
昨日までお休みをいただきました。 ４連休もしてしまい、ご迷惑をおかけしました。 …
-
-
改装工事
８月半ばになり、改装工事がだいぶ進んできました！ 中の診療室も少しずつ出来上がっ …
-
-
肺年齢をご存じですか？
「肺年齢」は、見た目では判らない‘肺の健康を知るヒント‘です。 呼吸機能（１秒量 …
-
-
☆ホワイトニングセミナー☆
田中愛子です♪ 先週の木曜日に、永田さんと武川さんと三人で、GCのホワイトニング …
-
-
８０２０運動
８０２０【ﾊﾁﾏﾙﾆｲﾏﾙ】運動 をご存知ですか ８０歳の時点で ３２本の歯のう …
-
-
最近、歯が長くなった気がするのですが・・・
大人になってから歯が伸びることはありません。 しかし、かみ合わせがしっかりあって …
-
-
断髪式
院長が 【ボウズにする】 と宣言して、はや何ヵ月か たちましたが…(笑) 昨日の …
Comment
吉牛だったら５分(爆)
今日は忙しそうだね･･･。
ぽち