食事はわずか１１分？
弥生時代の人の食事の時間は１回あたり約５１分だそうです。
それに対して現代人は１回あたり１１分と約５分の１の短さ。
現代人は咀嚼回数のみならず、食事にかける時間が短くなっています。
これでは、咀嚼どころか、料理を味わったり、会話を楽しんだりという
「だんらん」の時間もないのでは？
また現代人は柔らかいもの、のど越しがソフトなものを食すので、これも
時間短縮の原因の一つ。
最近では「噛むのが苦手な子」や、よく噛まないため「うまく飲み込めない」
子供たちが増えているそうです。
幼い頃からやわらかいものを好んで食べていると、顎の発達がうまく進みません。
これからはいつもより少しだけでも「噛む」ことを意識した
食生活を心がけましょう。
ランキング参加中。ポチポチしてください。
関連記事
-
-
フッ素洗口剤
医院の待ち合い室のポップを 新しく作りました 自宅でできるフッ素の洗口剤の 紹介 …
-
-
Happy☆Birthday２
院長の誕生日に 患者さんからお花が届きました 嬉しいですね ありがとうございます …
-
-
当院では
歯科医院でお口に入るもの・・・ 削る機械、小さな器具、先生やアシスタントの手、 …
-
-
歯周病を防ぎます
２０１２年までの国民健康づくり運動「健康日本２１」では、 進行した歯周炎の減少を …
-
-
セミナー
今日はむし歯予防のセミナーの 講師をさせていただきました むし歯予防のお話や フ …
-
-
現代人に増えているドライマウスにご注意！
唾液が少なくなり、お口が渇いてしまう病気がドライマウス（口腔乾燥症）。 糖尿病や …
-
-
コミュニケーションにも大切な歯並び
歯並びが悪いと、サ行やタ行、ナ行などが発音しにくくなったり、 英語の発音がしにく …
-
-
仮歯のセミナー
水曜日の診療後 ＧＣ主催の 仮歯を作るセミナーに みんなで参加してきました☆ Ｇ …
-
-
小麦色？？
５月2日は ＧＷの中日です 先生 グアムに行ってきたそうで びっくりするぐらい …
-
-
また懲りずに・・・
昨日は休診日。( -д-)ﾉ またまた懲りずにゴルフに行ってきました。 いつもお …
Comment
吉牛だったら５分(爆)
今日は忙しそうだね･･･。
ぽち